KESIHATAN MENTAL: BOM MASA DALAM DIAM, BEBAN BESAR NEGARA

 

Isu kesihatan mental di Malaysia kini bukan lagi perkara kecil, malah semakin meruncing dan memberi kesan besar kepada individu, keluarga serta ekonomi negara. Kenyataan Suhaizan Kaiat, Pengerusi Jawatankuasa Pilihan Khas Kesihatan, bahawa beban ekonomi akibat masalah ini dijangka mencecah RM25.3 bilion menjelang 2030 membuktikan betapa seriusnya situasi ini. Tekanan hidup, kos sara hidup yang meningkat, masalah pekerjaan serta konflik sosial menjadi antara faktor utama yang menjejaskan kesejahteraan mental rakyat.

Lebih membimbangkan, masih ramai yang melihat isu ini sebagai tanda kelemahan, sedangkan ia adalah masalah kesihatan yang sebenar. Islam sendiri menitikberatkan ketenangan jiwa dan emosi. Firman Allah SWT dalam Surah Ar-Ra’d ayat 28: “Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah hati menjadi tenang.” Ini menunjukkan bahawa usaha menjaga kesihatan mental perlu melibatkan sokongan rohani, emosi dan juga rawatan profesional.

Justeru, masyarakat perlu lebih peka dan tidak memandang ringan tanda-tanda awal gangguan mental. Jangan tunggu sehingga keadaan menjadi parah. Peranan keluarga, rakan dan komuniti sangat penting dalam memberi sokongan serta menghapuskan stigma. Kesihatan mental bukan sekadar isu individu, tetapi cerminan kekuatan sesebuah masyarakat.